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盐城梅雨期漫长,大伙注意谨防“黄梅病”缠身! 民声现场

楼主:YCTV88400000 时间:2020-09-18 14:17:50


 编者按:
时阴时晴,今年的梅雨季显得格外漫长,那么梅雨季节市民除了要注意防霉之外,还要注意防治“黄梅病”。


梅雨潮湿,市民患“面瘫”

15日上午,在市区一家医院里,记者见到了正在接受治疗的宋先生。据了解,最近空气湿度大,温度忽高忽低,宋先生就是在这种情况下,被风邪入侵,患上了“面瘫”。




市民 宋先生:因为这段时间是梅雨天气,出去跑步运动的时候,可能受凉了,没有第一时间去注意这个事,就出现这种面部麻痹情况,然后眼睛不能闭合,还有嘴巴吃饭有点影响。


梅雨季节容易引发“黄梅病”

所谓黄梅病,其实并不是一种真正的疾病,而是由于潮湿闷热天气引发的一系列不适症状,主要表现为食欲不振、精神萎靡、嗜睡、身体乏力等。同时,黄梅病也是不少疾病的诱因。



盐城某医院 康复科 主治医师 马飞翔:“一个是神经炎,因为大家开空调,受凉引起的神经面瘫这块比较多,再一个就是颈椎腰腿痛,由于内风湿的一个症状,在阴天也比较多。再就是心脑血管疾病,天气比较热,很多人血压血脂控制不好,会出现这些现象。其它还有像消化道系统疾病,在我们消化科也比较多。”


医生提醒,梅雨季节,人体的舒适度会大大下降,建议市民可从饮食、睡眠等各方面加以调节。



盐城某医院 康复科 主治医师 马飞翔:第一点当然是保暖了,包括平时穿着衣物,还有包括生活用水,比方说刷牙洗脸要用温水,尽量不要用冷水,还有一个就是减少冷饮的摄入。第二个,梅雨季节时间比较长,尽量减少外出,因为外面相对而言空气湿度比较大,对皮肤以及人的身体循环系统都有点影响。第三点就是勤换衣物,以及干燥衣物,养成一个良好的卫生习惯,不吃生冷的瓜果等等。


市民应注意以下几方面

1、避免外湿伤身


  尽量少在潮湿的地方。如果条件允许,可使用抽湿机或在墙角放置干燥剂,保持室内湿度适中。阴雨天气时,注意关闭门窗,等到天晴后,及时打开门窗,保持空气流通,以祛除湿气。外出时携带雨具以防淋雨。出游时不要坐在阴冷潮湿的地方。


2、注意劳逸结合


过度疲劳容易导致湿邪乘虚而入,因此,一定要合理安排作息时间。同时还要注意加强体育锻炼,适度的运动能增强体质,助消化,促进血液流通。


3、合理饮食


多吃一些健脾化湿的食物,如扁豆、薏仁、冬瓜等,切记不宜吃生冷、油腻的食物,以免助湿伤脾。必要时可服用健脾化湿药物,如藿香正气水、保和丸等。


4、脾虚者要尽量少吃西瓜、香瓜、梨、黄瓜等瓜果,因为这些水果可以驻湿,会导致体内湿热加重,导致胃脘不舒,造成消化吸收障碍。

 

5、儿童的自制力较差,过食冷饮或瓜果会造成脾胃阳气受损和功能失调,从而引起大便不成形、厌食、困乏等脾湿症状。所以,在梅雨季节,家长要注意调整儿童饮食,控制其瓜果和冷饮的摄入。


记者:胡心瑜 祁公胜


盐城二套每晚19:00

盐城一套每晚21:30

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