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33.仙人指路34.凤凰点头

楼主:平湖龙道太极养身堂 时间:2020-06-26 16:31:55


第三十三式:仙人指路

动作:接上势,右脚向右前方上步,左脚随即屈膝提起;右手持剑从上向右点刺,左手剑指摆至左上方,目视右下方。

动作要求:向前下刺时,身体随之稍向前倾斜,用左腿与左手保持平衡,中心点不变,刺剑也可发力。

用法:刺对方裆、膝、脚均可,有避上取下之意。

 

第三十四式:凤凰点头   此式分二个动作来完成

动作一:接上势,身体略左转,右腿屈膝下沉,左脚向前跨步,脚跟着地,脚尖勾起;右手持剑,右臂内旋,剑尖朝下,左手剑指下落与肩高,目视右后方。

动作要求:转身落脚,旋腕转剑要协调一致,劲下沉。

用法:前刺一剑,突然转身疾走,有佯输诈败之势。

动作二:接上势,身体略左转,重心移至左腿,右脚向前上半步,脚前掌着地,脚跟提起,屈膝松胯;右手持剑从后经身体右侧向前沿弧线向后点刺左手与右手相合,目视右后方。

动作要求:重心左移,上右步,转腕点剑要完整一气,做到屈膝松胯,腰劲下塌。

用法:此势结合拳论中佯输诈取虽云败,引诱回冲制胜归,有转身败走突然袭击对方之势。


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